每天快走30分钟吧 有哪些方法可以减肥?你知道快走可以减肥吗? 现在的人学习、工作都很忙,没有时间运动,所以越来越胖。怎么办呢?每天快走5000步就能减肥。没有运动习惯的人,可以爬楼梯、洗车、做家务,这些都能让双脚和全身运动起来。 快走是最方便的减肥运动。你可以用100-120步/分钟左右的速度走,每天走30分钟就行。如果你一次没有那么多时间,也可以利用3-5分钟的时间,每天加起来走5000步,2-3个月后就会有很好的效果了。 词语 Words and Expressions 运动 v. exercise 步 n. pace, step 减肥 v. to lose weight 楼梯 n. staircase 家务 n. housework 全身 n... Read more 01 Dec 2010 - less than 1 minute read
要说中国的古代文学,四大名著是不得不提的。四大名著是:《三国演义》、《水浒传》、《西游记》和《红楼梦》。 《三国演义》是根据历史改编的,但又和历史不完全一样。汉朝最后几年,政府已经无法管理整个国家了,于是发生了很多战争,出现了三个强大的国家:魏国、蜀国和吴国。三个国家既为了生存,也为了得到整个中国,进行了很多战争。小说里面写了很多人物、很多战争,故事非常复杂。想要看懂《三国演义》需要很大的耐心。 在四大名著中,我最喜欢《水浒传》。《水浒传》发生在宋朝。当时的社会不稳定,有108个人为了生存,纷纷来到梁山。这108个人中,有的是朝廷官员和将军,有的是渔夫和农民,也有的是小偷和强盗。但是他们要维护正义,杀坏人,所以被人称为梁山好汉。可是宋朝政府并不喜欢他们,但是又打不过他们,只好决定让梁... Read more 18 Nov 2010 - less than 1 minute read
我的家乡,是中国东部的一个海边小城,叫做台州。我在这里长大,每天吹着海风,吃着海鲜,看着它一点一点地发展、变大。每次从外地回到我的家乡,看到它的青山绿水、和整洁干净的环境就让我非常自豪。 台州在浙江省的中部,它的东面是东海,其他三面都是山,交通很不方便。即使要到附近的城市去,也得花很长时间翻过一座一座大山。这么多山,让公路和铁路的建造特别困难,因为必须要挖很多的隧道。无论是坐汽车还是坐火车来台州,都要经过无数个黑暗的隧道。而台州的第一座火车站是2008年才建造完成的。所以,一直以来,人们对台州的了解就很少。北边的宁波和南边的温州都非常有名,而在它们中间的台州却一直默默无闻地,保留着自己的传统和特色。台州的地理情况这么特殊,古代的皇帝就把不喜欢的人赶到这里,让他们在这里过着痛苦的生活。... Read more 13 Nov 2010 - less than 1 minute read
福“倒”了 中国人过年的时候都喜欢贴“福”字,但是,很多人家都把“福”字倒着贴,你知道为什么吗? 春节是中国人最重要的节日。春节前,中国人的家里一般都要贴春联。春联常常贴在门上和墙上,所以春节的时候,到处都是红红的春联。除了春联,大家还特别喜欢贴“福”字。有些人家故意把“福”字倒过来贴。可是小孩子常常不知道这是为什么。所以我小时候,有一次看见爸爸把“福”字倒过来贴,就赶紧说:“福倒了!”爸爸说:“对呀,福到了!”那时候,我一下子明白了爸爸为什么要倒着贴“福”字。 词语 Words and Expressions 1.重要adj. major, important 2.春联 n. Spring Festival couplets 3.到处 adv. everywhere 4.除了... Read more 13 Oct 2010 - less than 1 minute read
“城市,让生活更美好”,这是2010年上海世博会的口号。世博会,就是世界博览会的简称。这是一场国际性的展览,是2008年北京奥运会之后,中国的又一件大事。 1851年,第一届世博会在英国首都伦敦举行。一位名叫徐荣村的广东商人把自己的商品运到伦敦参加展览,竟然获得了金、银大奖。这是中国人第一次参加世博会,但不是以政府的名义。中国政府第一次参加世博会是在1876年美国费城世博会。不过,代表中国政府的也只有一个人,他叫李圭。这次世博会结束后,李圭写了一本书,记录了这次世博会的情况。他非常希望,有一天中国也举办世博会。100年之后,他的希望成为了现实。 上海世博会从2010年5月1日开始,到10月31日结束。世博会的主题是城市。城市是什么?未来的城市是什么样子?如何提高城市的生活水平?……这... Read more 24 Sep 2010 - less than 1 minute read
通话有广东口音,四川人说普通话有四川口音一样,台湾人有自己的方言,所以他们说普通话的时候也有口音。大陆人把这种口音叫做台湾腔。 大家都知道,台湾是一个岛屿,那里原来有一些少数民族,他们的风俗和语言和汉族完全不同。汉族人是后来才到台湾的,来到台湾的汉族人当中,大部分人来自福建省和广东省这两个和台湾最近的地方。如果你听过普通话的各种口音,你会发现,台湾人说的普通话和福建人、广东人说的普通话最像。台湾腔的特点就是:翘舌音比较弱;有很多的语气词;句子的最后几个字常常是重音。对我这个大陆人来说,台湾女生说的普通话特别好听,但是台湾男生说的普通话就没有力气。 由于内战以后中国大陆和台湾交流很少。慢慢的,两地在政治、文化各方面都出现了比较大的差异。大家都知道,两地最大的差异的就是政治。大陆是社会主... Read more 20 Sep 2010 - less than 1 minute read
讲究卫生,人人有责 “人”、“大”、“夫”这三个汉字是不是很像?看看它们的故事吧。 多多是个聪明可爱的孩子,但是有点儿淘气,他经常把家里弄得又脏又乱。多多的爸爸工作很忙,没有时间打扫房间。所以,一般都是多多的妈妈打扫。她特别辛苦。 有一天,妈妈太累了。怎么办呢?她想到了一个好办法,找来纸和笔,写了几个大字贴在墙上:讲究卫生,人人有责。 多多从学校回家看到墙上的字,想了想,在纸上加了一笔:讲究卫生,大人有责。 晚上,多多的爸爸下班回家,一看就明白了。他哈哈一笑,又加上了一笔:讲究卫生,夫人有责。 词语 Words and Expressions 聪明 adj.clever 弄 v. make, get 打扫 v. sweep, clean 辛苦 adj. ... Read more 25 Aug 2010 - less than 1 minute read
拥抱,不是中国人的习惯 在你的国家,人们有拥抱的习惯吗? 在很多西方国家,人们见面的时候,经常互相拥抱。在别的许多国家,也经常可以看见人们拥抱。但是,在亚洲国家,人们还不太习惯拥抱。同样,拥抱也不是中国人的习惯。 在中国,亲人、爱人和好朋友才会互相拥抱。中国人表示友好的方法常常是握手和点头。不熟悉的人、刚认识的人,见面的时候常常握手。握手的时候,要看着对方的眼睛,一边微笑一边握手。朋友见面,一般只点一点头。对不熟悉的人,也可以微笑点头。 词语 Words and Expressions 1.西方 n. the West 2.互相 adv. each other 拥抱 v. hug, embrace 亲人 n. one’s family members, relati... Read more 15 Aug 2010 - less than 1 minute read
如果你问:中国有什么啤酒?大部分人会首先告诉你:青岛啤酒。毫无疑问,青岛啤酒是中国最受欢迎的啤酒。不过,要说青岛啤酒,就要先说说青岛,今天我就带你去看看美丽的青岛。 青岛在山东省的东边,是一个美丽的海滨城市。青岛有很多海滩,一到夏天,人们就来到海滩享受海水、沙滩和阳光。我刚到青岛的时候,根本没有预定旅馆。我走到海滩边,看到一幢房子前有一块写着“旅馆”的牌子,我进去一看,是一家很朴素的家庭旅馆,主人是一位友好的老奶奶,她给我一间有大窗户的房间。一晚上70块钱。我觉得很合算,因为这里一出门就是海滩。于是,每天下午我都躺在窗边睡午觉,等到太阳不那么猛烈的时候再去海滩,然后去其他地方看看。 青岛曾经受到德国和日本文化的影响,城市看起来和其他中国城市不太一样。青岛的街很窄,有很多坡路,但是非常... Read more 07 Aug 2010 - less than 1 minute read
会怎样选择? 当你有多个选择的时候,你会怎么做?看看下面的文章,你会有更多的启示。 有一天晚上,你一个人开车,突然,你发现前面有三个人招手,他们都请你停车,这三个人是: A、一个受伤的老人 B、一个救过你的医生 C、一个你很喜欢的人 现在的问题是,你的车只能坐两个人。你会怎样选择?你可能选A,帮助最需要帮助的人;也可能选B,感谢医生救过你;或者选C,跟喜欢的人在一起。 请想一想,还有更好的办法吗?让医生和老人坐在车上,医生开车带老人去医院。然后,你跟你喜欢的人在月光下散步。 词语 Words and Expressions 突然 adj. sudden 招手 v. beckon, wave one’s hand 受伤 v. injure, wound 救 v.... Read more 05 Aug 2010 - less than 1 minute read